Very beautiful and fantastic diary...))
...
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
MindMix
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Very beautiful and fantastic diary...))


суббота, 5 июня 2010 г.
... InCoGnItO... 20:45:58
­­


Категории: Опросик)
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
среда, 24 февраля 2010 г.
Музыка! InCoGnItO... 14:40:54
­­


Люди..подскажите мне плиз..
-классные песни
- класные песни на зваонок (для всех)
-классные песни на звонок для любимого
-классные песни на звонок на подружек...
ОЧ ОЧ ОЧ НАДО,,ПЛИЗ
хотябы название песен!


­­
комментировать 7 комментариев | Прoкoммeнтировaть
пятница, 1 января 2010 г.
УУУрррАААА......Всех­ с Новым годом.... InCoGnItO... 16:14:13
УУУрррАААА......Всех­ с Новым годом...))))
­­
­­
­­
Лично у меня праздник удался..)))))
Прoкoммeнтировaть
среда, 30 декабря 2009 г.
Прикольные упражнения..)) InCoGnItO... 13:32:24
Девчонки....копалась­ в инете...и вот отрыла прикольные и простые упражнения для преса и талии..)))


Первое упражнение
­­
Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях и подняты вверх. Бедра слегка касаются живота. Руки в стороны, ладони прижаты к полу.

Напрягая мышцы, вы слегка поднимаете попу, притягивая колени по направлению к плечам.

Работают: прямые мышцы нижней части живота.

Внимание: делайте подъемы за счет работы мышц, а не размашистых движений ногами. Следите, чтобы поясница не отрывалась от пола, подбородок смотрит к потолку. Поднимая ноги, делайте выдох.

Второе упражнение
­­
Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях и подняты вверх. Бедра слегка касаются живота. Руки согнуты за головой.

Напрягая мышцы, вы поднимаете верхнюю часть корпуса, притягивая ее по направлению к коленям.

Работают: прямые мышцы верхней части живота.

Внимание: делайте подъемы за счет работы мышц, а не размашистых движений корпусом. Следите, чтобы поясница не отрывалась от пола, локти смотрят в стороны. Ноги держите на весу, не опуская на пол. Поднимая корпус, делайте выдох.

Третье упражнение
­­
Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, руки согнуты за головой.

Напрягая мышцы, вы поднимаете верхнюю часть корпуса, подтягивая локоть к противоположному колену. Чередуйте заходы, наклоняясь сначала к левому колену, затем к правому.

Работают: прямые и косые мышцы живота.

Внимание: во время выполнения упражнения не сводите локти вместе, они смотрят в стороны. Не поворачивайте голову, двигается только корпус. Поднимаясь, делайте выдох.


Четвертое упражнение
­­
Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях и разведены, Четвертое упражнение стопы на полу, одна рука согнута за головой, другая вытянута вдоль тела на весу.

Напрягая мышцы, вы слегка поднимаете верхнюю часть корпуса, наклоняя его к противоположному колену. Одновременно с этим вы тянете руку, лежащую вдоль тела. Чередуйте заходы, наклоняясь сначала влево, затем вправо.

Работают: косые мышцы живота.

Внимание: не поднимайте корпус слишком высоко. Следите за тем, чтобы от пола отрывались оба плеча. Рука на весу не должна касаться пола. Поднимаясь, делайте выдох.

Пятое упражнение
­­
Ваша поза и движения: вы поворачиваетесь на бок, затем поднимаетесь, Пятое упражнение опираясь на согнутую в локте руку. Ноги сведены вместе, согнуты и находятся под углом 90° к корпусу.

Выполняя упражнение, вы поднимаете корпус, не забывая при этом напрягать мышцы попы. Чередуйте заходы, сначала на левом боку, затем на правом.

Работают: косые мышцы живота.

Внимание: не поднимайте корпус слишком высоко. Не делайте пауз между подъемами, замедляя движения. Поднимаясь, делайте выдох
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 28 декабря 2009 г.
И меня устрашает зима, потому что ... InCoGnItO... 13:00:31
­­

И меня устрашает зима, потому что зима — это время комфорта.
(моя работа..!!!)
Прoкoммeнтировaть
А какую музыку вы предпочитаете..!... InCoGnItO... 10:04:33
­­
А какую музыку вы предпочитаете..!!!!­
И какая ваша самая любимая песня?
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
вторник, 22 декабря 2009 г.
Мне нечего добавить..!!! InCoGnItO... 17:54:30
­­
Мне нечего добавить..!!!
Прoкoммeнтировaть
пятница, 18 декабря 2009 г.
Зима-прекрастное время года....ког... InCoGnItO... 21:16:12
­­
Зима-прекрастное время года....когда сбываються все мечты..!!!
(Как вам моя фоточка..)
комментировать 15 комментариев | Прoкoммeнтировaть
вторник, 15 декабря 2009 г.
http://a1.mindmix.ru­/i/temp/323333... InCoGnItO... 13:12:16
­­
­­
Чего вас подарят на этот новый год...и чего бы вы ооочень хотели.))))
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
Вот такое начало у нас зимы..))))(... InCoGnItO... 12:26:58
­­
Вот такое начало у нас зимы..))))
(фоткала 5 минут назад..)
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
суббота, 12 декабря 2009 г.
... InCoGnItO... 19:00:22
­­
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
суббота, 31 октября 2009 г.
Хоцю,хоцю,хоцю,хоцю,­хоцю,хоцю,хоцю,... InCoGnItO... 07:57:55
Хоцю,хоцю,хоцю,хоцю,­хоцю,хоцю,хоцю,хоцю,­хоцю,хоцю,хоцю,хоцю,­хоцю,хоцю,хоцю,хоцю,­хоцю,хоцю,хоцю,хоцю,­хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю

­­

Хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,хоцю,хоцю,хоцю­,хоцю,
хоцю,хоцю,хоцю


ОЦЕНИТЕ МОЁ ЖЕЛАНИЕ И НАПИШИТЕ СВОЁ...ЖЕЛАТЕЛЬНО С КАРТИНКОЙ..)))
комментировать 15 комментариев | Прoкoммeнтировaть
суббота, 24 октября 2009 г.
По тмоему , так часто бывает...)))h... InCoGnItO... 16:23:07
По тмоему , так часто бывает...)))

­­


А вы как думаете..))))
комментировать 8 комментариев | Прoкoммeнтировaть
четверг, 8 октября 2009 г.
ЗАгрузите плиз в коментики фоточка ... InCoGnItO... 16:02:59
Загрузите плиз в коментики фоточка , где вы со своими любимыми...


­­


Плизз..))
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
среда, 7 октября 2009 г.
Опишите свои:• Кошелек – в клеточку... InCoGnItO... 15:03:59
Опишите свои:

• Кошелек – в клеточку..))
• Зубную щетку – розово-зелёно-голуб­ая
• Расческу – Фиолетовая
• Украшения, ежедневно носимые – колечи,серёжки
• Наволочку – мелая с Губками и сердечками
• Одеяло –такое как наволочка
• Чайную чашку – С нарисованной девчонкой..
• Нижнее белье – РазноеB-)­
• Любимые духи –даж не знаю у меня они не одни ...наверное Ardencia Love...
• Какой диск сейчас играет? -Группы Слёзы осфальта
• Пирсинг? – нет, но хочеться
• Во что сейчас одета? – Джинсы , туника..)))
Кто или что:

• Во рту – зубы и язык
• Желание – много
• Кого бы ты убил, если бы была возможность? – незнаю я про такое не думала:-?­
• Кого бы ты хотел сейчас увидеть? – о много кого ТОньку, Наську, Катьку, и..))
• Кто рядом с тобой? – Мой любимый человечек...

• Любимое кино – много..
• Что с нетерпением ждешь в следующем году? – ноутбук и новую мобилку..)))
• Что последнее выпила? – Кофе
• Чего смертельно боишься? –Смерти
• Нравятся свечи? – Да
• Нравится вкус крови? – Я её не пробывала...и не хочу8-}­
• Веришь в любовь?- Конечно
• Веришь в родственные души? – Ага)
• Веришь в Рай? – ну...да
• Веришь в Бога? – да
• Что заставит тебя заплакать? – Многое
• Что заставит тебя засмеяться? – ооо... много чего )))
• Что ты хочешь получить на день рождения? –очень много чего..)
• Что тебе обычно дарят? – Чтего только не дарят
• Тебе нравятся открытки? – Да
Подробнее…


Музыка Слёзы Асфальта-мото
Настроение: Грустное((
Хочется: Любви
Категории: Игры
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
пятница, 25 сентября 2009 г.
А вы любите осень...??? InCoGnItO... 08:18:48
­­
А вы любите осень...???
комментировать 15 комментариев | Прoкoммeнтировaть
пятница, 21 августа 2009 г.
Мой городочек..!!!Оцени­те..)))!http... InCoGnItO... 08:46:22
Мой городочек..!!!
Оцените..)))!


­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
четверг, 20 августа 2009 г.
Выставляем фото своих любимых знаме... InCoGnItO... 11:25:27
Выставляем
фото
своих
любимых
знаменитостей...!!!­

­­


Музыка без тебя
Настроение: Самое классное
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 17 августа 2009 г.
Он разбил моё сердце...((((((((Не­ ... InCoGnItO... 09:44:30
­­
Он разбил моё сердце...((((((((
Не навижу его...но в тоже время люблю....))))


Музыка Карт Бланш-Юлия
Настроение: Нету....
Хочется: его хочу..((
Категории: Люблю
комментировать 12 комментариев | Прoкoммeнтировaть
 


Very beautiful and fantastic diary...))

читай на форуме:
пройди тесты:
Забытые слова часть 8
#39
Не ставь на мне крест, Каулитц! Я всё...
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 MindMix
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх